Einsteigerkurse beinhalten neben einer Sicherheitseinweisung ebenso die Paddeltechniken auf dem Board sowie die Regeln auf dem jeweiligen Gewässer zur Befahrung und zum Naturschutz. Unsere Sicherheitseinweisung umfasst das Anlegen, die Passform und das Tragen von Auftriebswesten (Schwimmweste/Schwimmgürtel PFDs aller Art) sowie das Anlegen einer Leash (Sicherheitsleine). Die wichtigsten Paddeltechniken helfen dir nicht nur besser voran zu kommen, sondern auch wie man den Körper auf dem Board kräftesparend einsetzt. Außerdem sollst du lernen, Punkte auf dem Wasser und am Ufer gezielt anzusteuern. Befahrungsregeln sind notwendig, um die Ordnung auf einem Gewässer aufrechtzuerhalten. Wir zeigen dir, was du darfst und was nicht. Anweisungen des Guides/Trainers sind in jedem Fall Folge zu leisten.

Bei Personen unter 18 Jahren nur mit Einverständnis der Eltern! Schwangere Frauen sollten aus Sicherheitsgründen nicht am Kurs teilnehmen.

Wenn du ein eigenes SUP mitbringst, dann setzen wir voraus, dass dein Board zum Kursbeginn fertig aufgebaut ist, da wir in jedem Fall pünktlich starten werden. Eine Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich.

Hinweise / Material:
- eigenes SUP mit Luftpumpe (sofern vorhanden) Leihboards nur mit vorheriger Anmeldung
- Badekleidung, Funktionskleidung oder leichte sportliche Kleidung, die sich nicht vollsaugt
- sportliche Schuhe oder Wasserschuhe, UV-Schutz (Kopfbedeckung, Sonnenbrille, Sonnencreme)
- Brillenband für Sonnenbrille (kann vor Ort geliehen oder günstig erworben werden)
- trockene Wechselkleidung, Handtuch, Getränk, Snack
Die Gebühr für ein Leihboard und/oder Brillenband wird direkt vor Ort mit dem Dozenten abgerechnet.
Bitte beachten Sie, dass wir Ihre Anmeldedaten an die vhs Ladenburg weitergeben.

Dozent(en)

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Kurstermin

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