Starten Sie unter freiem Himmel am Badesee Heddesheim bei einem Mix aus Atemübungen, Meditation und Entspannungstraining entspannt in den Tag. Die erlernten Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren, sodass Sie auch in stressigen Situationen entspannt bleiben und sich neuen Herausforderungen gelassener stellen können. Alle Übungen werden angeleitet, es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Der Kursleiter ist Entspannungstrainer und Meditationslehrer.
Hinweise / Material:
Zzgl. Eintritt in den Badesee.
Treffpunkt am ersten Termin an der Tischtennisplatte nach dem Eingang.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie Getränk, Sonnenschutz und eine Yogamatte o.ä. mit, da wir auf dem Boden sitzen/liegen.
Mario Münzer, Entspannungstrainer, Meditationslehrer ( Alle Veranstaltungen)
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Anzahl: 4
31.07.2025
08:15 - 09:15 Uhr
Badesee
07.08.2025
08:15 - 09:15 Uhr
Badesee
14.08.2025
08:15 - 09:15 Uhr
Badesee
21.08.2025
08:15 - 09:15 Uhr
Badesee
