Dies ist ein Kurs zur Stärkung der Rumpfmuskulatur, zur Steigerung der Dehnfähigkeit und zum Erlernen von Entspannungsfähigkeit. Alltagssituationen werden besprochen und durch gezielte Übungen eingeübt. Wir beginnen mit einem Aufwärmprogramm, dann folgen Kräftigungsübungen. Wir enden mit Dehn- und Entspannungsübungen.
Die Kursleiterin ist Physiotherapeutin.
Renate Bitzel, Physiotherapeutin ( Alle Veranstaltungen)
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Anzahl: 5
09.01.2025
09:00 - 10:15 Uhr
Ahornstraße 72, Nordbadenhalle, Sportler-Eingang, Gymnastikraum
06.02.2025
09:00 - 10:15 Uhr
Ahornstraße 72, Nordbadenhalle, Sportler-Eingang, Gymnastikraum
13.02.2025
09:00 - 10:15 Uhr
Ahornstraße 72, Nordbadenhalle, Sportler-Eingang, Gymnastikraum
20.02.2025
09:00 - 10:15 Uhr
Ahornstraße 72, Nordbadenhalle, Sportler-Eingang, Gymnastikraum
27.02.2025
09:00 - 10:15 Uhr
Ahornstraße 72, Nordbadenhalle, Sportler-Eingang, Gymnastikraum
