"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung für Glück!!!" ( Joseph. H. Pilates )
Pilates ist ein systematisches Körpertraining für Körper und Geist. Es ist ist ein Ganzkörpertraining, bei dem die Atmung mit der Bewegung koordiniert wird. Durch ruhige und gezielte Ausführung der einzelnen Übungen steht ganz klar die Qualität und nicht die Quantität im Vordergrund. Die Kräftigung-, Mobilisations- und Dehnübungen werden auf der Matte, mit oder ohne Hilfe von Kleingeräten, ausgeführt.
Wer Pilates trainiert geht einfach aufrechter durchs Leben.
Die Kursleiterin ist Pilatestrainerin.
Hinweise / Material:
Bitte bringen Sie etwas zu Trinken und ein Handtuch mit und - falls vorhanden - eine dünne Gymnastikmatte.
Sabine Sarwar, Pilatestrainerin ( Alle Veranstaltungen)
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Anzahl: 10
13.01.2025
17:00 - 18:00 Uhr
Ahornstraße 72, Nordbadenhalle, Sportler-Eingang, Gymnastikraum
20.01.2025
17:00 - 18:00 Uhr
Ahornstraße 72, Nordbadenhalle, Sportler-Eingang, Gymnastikraum
27.01.2025
17:00 - 18:00 Uhr
Ahornstraße 72, Nordbadenhalle, Sportler-Eingang, Gymnastikraum
03.02.2025
17:00 - 18:00 Uhr
Ahornstraße 72, Nordbadenhalle, Sportler-Eingang, Gymnastikraum
10.02.2025
17:00 - 18:00 Uhr
Ahornstraße 72, Nordbadenhalle, Sportler-Eingang, Gymnastikraum
17.02.2025
17:00 - 18:00 Uhr
Ahornstraße 72, Nordbadenhalle, Sportler-Eingang, Gymnastikraum
24.02.2025
17:00 - 18:00 Uhr
Unterdorfstr. 2, Bürgerhaus, Pflug
10.03.2025
17:00 - 18:00 Uhr
Ahornstraße 72, Nordbadenhalle, Sportler-Eingang, Gymnastikraum
17.03.2025
17:00 - 18:00 Uhr
Ahornstraße 72, Nordbadenhalle, Sportler-Eingang, Gymnastikraum
24.03.2025
17:00 - 18:00 Uhr
Ahornstraße 72, Nordbadenhalle, Sportler-Eingang, Gymnastikraum
